おすすめレチノールクリーム・klairs(クレアス)の敏感肌向け保湿力抜群の化粧水・日焼け止めなど必要なもの

レチノール治療に私が実際に使って良かったものを紹介します。

何を用意すれば良いか分からない方は参考にしてください。

※自分が敏感肌のため、成分を確認してからでないと怖くて使えません。

低刺激で効果が高くお安いものを厳選してます。

↓↓私がレチノール治療中に使ってるアイテムたち

【レチノール治療に必要なアイテム】

①レチノール

②超強力な保湿剤

③ニキビ・肌荒れを抑えるクリーム

④低刺激な日焼け止め

⑤緊急事態用の医薬品

なぜこれらのアイテムが必要なのかはこちらで解説してます。

①【レチノール】

iHerbで買うのが良いです。最初に買ったレチノール（インスタナチュラル）は敏感肌に合わない添加物が入っていたため、失敗しました（笑）

・レチノールセラム【必須】

比較的効果がマイルドで成分も良く、お気に入りなのがこちらのセラム。レチノール＋保湿成分で余計な肌荒れの心配なしです。

jp.iherb.com

・レチノールクリーム【必須】

そしてメンタリストDAIGOやパレオな男で推奨されている、おそらく一番有名なレチノールクリームはこちら。高濃度ですが、敏感肌でも大丈夫でした。

iherb.co

このクリームは大人気で時期によっては売り切れになる事も多いので、在庫があればとりあえず買います。

私はこのセラムとクリームを使い分けていますが、マイルドに顔だけ治療するならセラムだけ、ボディのみ治療ならクリームだけでもOK。

iHerbで全商品が5%オフになる紹介コードも一応貼っときます➡︎    AMA7740

※レチノールは劣化が早いので冷蔵庫で保管してね！

②【強力な保湿剤】

普段のスキンケアがドラッグストアの化粧水とオイル、みたいな人はレチノール治療の間だけでも強力なものを用意した方が良いです。「レチノールの後はオイルで蓋だけ」は普通の女性にはおすすめできません。

相当乾燥するので、同じアイテムを重ね塗りするより、成分の違う数種類の保湿剤を重ねた方が保湿されると感じています。敏感肌向け保湿重視ラインなら問題ないでしょう。

 何を使っていいのか分からない方向けに、私がレチノール治療中に使っているおすすめのもの載せておきます。今は低刺激・低価格で超高保湿のクレアスをライン使いしているのですが、クレアス商品はQ10等で買うよりAmazonが最安値でしかも早いです。

・サプルプレパレーションフェイシャルトナー（保湿化粧水）おすすめ度★★★

MSMとリピジュアが主成分のとろみ化粧水。圧倒的な保湿で肌をきれいに見せるのに刺激の強い成分は皆無。日本の化粧水にこんなに素晴らしい配合はできないでしょう。超おすすめ！エッセンシャルオイルあり（紫）とオイルなし（茶色）があります。

私は紫使ってますがレチノール中は結構しみるので茶色が良いと思います。

 ・リッチモイストスージングセラム（保湿美容液）おすすめ度★★★

こちらはレチノール使用中に唯一しみなかった希少なアイテム。痛みに弱い方にはおすすめします。化粧水の二度付けでは実現できない保湿の格上げができて、レチノール治療にぴったり。

 ・フレッシュリジューシドビタミンEマスク（保湿ジェル）おすすめ度★★★

プリンのような新感覚ジェルマスク。化粧水・セラムとは違い、肌に膜を張ってさらに強力に保湿します。素晴らしいアイテムですが、膜を張るため、化粧前に使うと消しカスみたいなモロモロが出ることに注意。私は夜専用にしてます。

③ニキビ・肌荒れを抑えるクリーム

 ・センテリアン24マデカクリームシーズン4（抗炎症漢方クリーム）【必須】

 これがあるかないかで大違い。しみますが私はこのクリームなしでは生きていけない。ニキビも赤みも治まるうえに高保湿。炎症を抑える漢方「マデカ（ハーブ）」を高濃度配合したクリーム。シーズン1～4とバージョンアップされており、数字が大きいほどマデカが高配合なので型落ち品を買わないよう注意。

 ④低刺激な日焼け止め

SPFが高く低刺激なら自前のもので良いです。私は日焼け止めクリームの上にUV付きCCクリーム、UVパウダーを使用し、日傘も差します（笑）。以下参考。

 ・イルミネーティングサプルブレミッシュクリーム SPF40PA++（CCクリーム）

おすすめ度★★★

肌に膜を張ったようにきれいに見える超おすすめCCクリーム。高級ファンデに劣らない仕上がり。SPFも高く肌色が合えば完璧です。色白でファンデの通常色が使えない方は注意。

 ・ソフトエアリーUVエッセンスSPF50 PA++++（日焼け止め）おすすめ度★★

SPF最高かつ敏感肌でも毎日使える低刺激。大容量で値段が安く、CCクリームと相性良し、整肌効果もあるので使ってます。

 ・ミネラルサンスクリーン日焼け止めパウダーSPF 50PA++++（UVルースパウダー）おすすめ度★★

日焼け止めパウダー系ではトゥベールが粒子が細かく使いやすい。ツヤタイプとマットタイプがあります。外出先で日焼け止めの塗りなおしが簡単にできるので重宝してます。

 ⑤緊急事態用の医薬品

これらは医薬品で強力ですが、基礎化粧品として毎日継続して使うのはやめてください。※長期的に使いすぎると副作用が出ることがあります

②③のスキンケア用品では乾燥や炎症が治まらない緊急事態に、ポイント使いでお願いします。

 ・市販（全額自費）のヒルドイドクリーム【必須】

私が使っているのはヒルメナイドですが、ヘパリン類似物質クリームなら何でも良いです。ローションでなくクリームがおすすめ。レチノール後につっぱりを感じる部分に集中的に塗り、つっぱりが治まったら通常スキンケアに戻してください。ボディには気にせず塗ってます。これがないと乾燥小じわが大量発生するところでした。

【第2類医薬品】matsukiyo ヒルメナイド油性クリーム 50g 価格：1306円（税込、送料別) (2020/4/29時点) 楽天で購入

こちらは大容量

【第2類医薬品】matsukiyo ヒルメナイド油性クリーム大容量 80g 価格：1980円（税込、送料別) (2020/4/29時点) 楽天で購入

・ポリベビー（抗炎症クリーム）【必須】

レチノールを塗りすぎてマデカで消えないほど炎症が出てしまったとき用。

肌が赤いままほっておくのはリスクが高く、何かしらの抗炎症薬はあった方が良い。

【第3類医薬品】ポリベビー 30g 価格：387円（税込、送料別) (2020/4/29時点) 楽天で購入

 こちらは大容量

【第3類医薬品】 ポリベビー 50g メール便送料無料 価格：843円（税込、送料別) (2020/4/29時点) 楽天で購入

 【番外編】せっかくなので他に使っているクレアス商品の紹介

・フレッシュリジューシドビタミンドロップ（ビタミンC美容液）おすすめ度★★★

韓国で流行ってる高濃度ビタミンC美容液。1本使って普通…と思ったので以前は★１つにしていたのですが、顔が赤く荒れまくったときにたっぷり使ったら翌朝すごくきれいになったので評価上げ。

 ・リッチモイストスージングクリーム（保湿整肌クリーム）おすすめ度★★

ほんのり下地効果のあるオイル系クリーム、ガチすっぴんをマシに見せる効果があるので意外と使い道あります。

以上、レチノール治療必要アイテムおよび敏感肌向けスキンケア用品の紹介でした。

何だよ、お金かかるじゃん！って思われそう笑

レチノール＋保湿すると肌の質感が見違えるほど良くなるし、全部おすすめなんだけど…。どうしても初期費用を抑えたい方は、レチノールセラムとマデカクリーム・ヘパリン類似クリーム・ポリベビーだけ揃えて、あとは手持ちアイテムを使っても良いと思います。